臉上的痘痘變成硬塊怎麼辦？認識痤瘡的成因與處理方法

痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性發炎疾病。當青春痘發展到一定程度，會形成深層的硬塊，觸摸時感覺堅硬且疼痛。這種類型的痤瘡與普通的粉刺或膿皰不同，因為它位於皮膚較深層，無法透過簡單的擠壓來解決。

痤瘡形成的原因 痤瘡的形成主要與以下幾個因素有關：

1.皮脂分泌過多 皮脂腺過度活躍，分泌過多油脂，堵塞毛囊開口。

2.角質異常 毛囊開口處的角質代謝異常，導致毛孔阻塞。

3.細菌滋生 痤瘡桿菌在阻塞的毛囊內大量繁殖，引發發炎反應。

4.荷爾蒙影響 青春期荷爾蒙變化、壓力、月經周期等因素都會影響皮脂分泌。

硬塊型痤瘡的特徵

硬塊型痤瘡通常表現為：

觸感堅硬，按壓時有痛感 表面可能沒有明顯的膿頭 顏色偏紅，周圍皮膚可能腫脹 持續時間較長，不易自行消退

錯誤的處理方式 許多人在面對硬塊型痤瘡時，常會採取錯誤的處理方法： 過度擠壓 強行擠壓深層痤瘡不僅無法解決問題，反而可能： 加重發炎反應 導致細菌擴散 造成更深的組織損傷 留下永久性疤痕 使用不當產品 隨意使用強效去角質或刺激性產品，可能破壞皮膚屏障，使情況惡化。

正確的處理方法

1.溫和清潔 使用溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚乾燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

2.適當保濕 即使是油性肌膚也需要適當保濕，維持皮膚屏障功能完整。

3.避免刺激 避免用手觸摸、擠壓痤瘡，減少外在刺激。

專業治療 對於嚴重的硬塊型痤瘡，應尋求專業皮膚科醫師的協助，可能的治療方式包括：

外用藥物：如維生素A酸、抗生素藥膏 口服藥物：抗生素、荷爾蒙製劑或異維A酸 局部注射：類固醇注射可快速消炎 物理治療：光動力治療、雷射治療等 預防勝於治療 預防痤瘡的形成比治療更重要，以下是幾個預防建議：

規律生活 保持充足睡眠，避免熬夜，減少壓力。

均衡飲食 減少高糖、高油食物的攝取，多吃新鮮蔬果。

適當護膚 選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過於油膩的產品。

定期更換寢具 枕頭套、毛巾等直接接觸皮膚的物品應定期清洗更換。

何時應該就醫？ 如果出現以下情況，建議盡快尋求專業醫療協助：

痤瘡數量多、面積大 疼痛明顯影響日常生活 自行處理後情況惡化 留下明顯疤痕 伴有發燒等全身症狀

硬塊型痤瘡雖然令人困擾，但透過正確的處理方式和耐心，大多數情況都能獲得改善。重要的是要保持耐心，不要急於求成而採取不當措施，以免造成更嚴重的後果。