你是否正在為皮膚又油又痕而煩惱，懷疑可能是蠕形蟎蟲在作怪？這些微小的皮膚寄生蟲可能正悄悄影響你的肌膚健康！作為香港人，潮濕的天氣和忙碌的生活方式可能讓這些問題更嚴重。但別擔心！在 NoSickDay，我們整理了自我檢測的5大症狀，讓你輕鬆了解自己的肌膚狀況，並找到解決方法。快來跟我們一起探索，解鎖健康肌膚的秘訣吧！

什麼是蠕形蟎蟲

蠕形蟎蟲（Demodex mites）是一種肉眼看不到的微小寄生蟲，主要寄居於人體皮膚的毛囊和皮脂腺中。牠們偏好油脂較豐富的部位，像是臉部、額頭、鼻翼和頭皮等地方，因為這些地方分泌較多的皮脂，為牠們提供理想的生長環境。

幾乎每個人身上都帶有蠕形蟎蟲，通常數量不多並不會引起問題。但當皮膚分泌過多油脂，或身體免疫系統失衡時，蟎蟲數量急劇增加，便可能造成皮膚不適和炎症。

在香港這種潮濕悶熱的城市環境下，加上快節奏的都市生活，皮脂分泌往往較旺盛，皮膚很容易出現濕熱和油脂堆積的問題，這些因素都會促使蠕形蟎蟲過度繁殖，導致皮膚又油又痕，甚至炎症反應加重。了解蠕形蟎蟲和它們與油性及痕癢皮膚的關係，有助於我們更有效掌握皮膚健康。

蠕形蟎蟲過剩5大主要徵狀

 

持續夜間發癢

蠕形蟎蟲晚上活動較多，會引起明顯的搔癢感。常見位置包括臉部和眼瞼，感覺像有東西在皮膚表面爬行或刺癢不適。

皮膚過度油膩

蟎蟲喜歡在皮脂分泌旺盛的環境中繁殖，因此油脂過多會促使牠們數量增加。即使每天洗臉，T字部位仍呈現油光閃閃，毛孔堵塞明顯。

臉部發紅或類玫瑰痤瘡症狀

蟎蟲排泄物及帶有的細菌會引起皮膚發炎，導致面部泛紅、血管擴張或膚色不均，有時與玫瑰痤瘡相似，容易誤判。

皮膚粗糙或脫屑

蟎蟲破壞表皮屏障，讓皮膚失去水分保護，變得像砂紙般粗糙。即使使用保濕品，仍會出現乾燥脫屑或粗糙斑塊。

類痤瘡紅色丘疹或膿皰

蟎蟲引發的炎症會造成像痤瘡的紅色小凸起或膿皰，這些丘疹不易用一般痤瘡產品改善，持續存在且反覆發作。

這些症狀若持續出現，尤其伴隨皮膚又油又癢，應提高警覺，可能是蠕形蟎蟲過度增生作怪。

如何自我檢測蠕形蟎蟲

第一步 觀察家中症狀

用鏡子仔細檢查臉部和眼周，有冇紅腫、痘痘或者皮膚油膩嘅情況。留意症狀係唔係晚上特別痕或者食完油膩食物後加劇，因為蠕形蟎蟲夜晚比較活躍，油脂過多亦會促進牠們增生。

第二步 簡單居家測試

可以試用透明膠紙輕輕貼在皮膚表面，再撕下來觀察膠紙上是否有異物。呢個方法係簡單收集皮膚表面樣本，但未必完全準確。你亦可以留意用不同潔面產品或環境變化後，皮膚有冇明顯反應。

自我檢測限制

記住自己檢查係初步了解，真正確認是否蠕形蟎蟲過度，要靠皮膚科醫生用顯微鏡檢查。建議若症狀持續或惡化，盡快搵專業醫生幫手診斷，避免誤判同延誤治療。

如果懷疑皮膚係蠕形蟎蟲作怪應該點做

馬上可以做嘅事

• 調整護膚程序：用溫和潔面產品，避免過度清潔或者搔抓皮膚。
• 選擇無致痘配方產品：避免使用會堵塞毛孔或者令皮膚更油的化妝品同護膚品，保持皮膚清爽。

何時要睇皮膚科醫生

• 如果症狀持續或者越嚟越嚴重，好重要盡快搵皮膚科醫生檢查，因為普通護理好難改善蟎蟲過度生長問題。

常見治療方案

• 外用藥膏：醫生通常會開含有伊維菌素（Ivermectin）或者其他抗蟎成分的藥膏，有助控制蟎蟲數量。
• 口服治療：嚴重情況下，醫生可能會建議口服藥物配合外用藥，同時改善皮膚炎症。
• 生活習慣調整：避免高油脂飲食、保持良好睡眠同減少壓力，都有助減輕症狀。

NoSickDay (香港配藥平台)嘅幫助

• NoSickDay能快速連接香港本地皮膚科醫生，提供專業診斷意見。
• 同時可透過平台購買經醫生推薦嘅配方藥膏，方便又放心。
• 平台亦定期提供皮膚護理建議，幫助大家持續保持皮膚健康。

如果你懷疑自己係皮膚又油又痕，甚至有蠕形蟎蟲過度生長嘅情況，早啲處理最緊要，唔好拖延。好好善用專業醫療資源同NoSickDay平台，可以幫你快啲恢復皮膚舒適。

預防皮膚又油又痕的方法

要預防因蠕形蟎蟲引起的皮膚問題，做好日常護膚非常重要：

• 保持良好護膚習慣

  避免使用厚重或堵塞毛孔的化妝品，每天早晚用溫和潔面產品清潔皮膚，保持毛孔暢通。

• 生活作息調整

  減少壓力，避免攝取過多油膩食物，保持健康飲食。香港氣候潮濕悶熱，要盡量控制皮膚濕度，使用透氣性好的衣物和定期換洗枕套。

• 定期皮膚檢查

  皮膚狀況容易因環境變化而波動，特別是香港潮濕環境下，建議定期由皮膚科醫生檢測，及早發現及處理問題。

• 善用香港配藥平台NoSickDay

  NoSickDay能協助你連接專業皮膚科醫生，提供適合的醫療護膚產品，方便管理皮膚健康，避免問題惡化。

透過這些方法，能有效減少蠕形蟎蟲過度繁殖帶來的油膩和搔癢感，保持皮膚清爽健康。